インフルエンザの主な感染経路は、感染者の咳やくしゃみで飛散したウイルスを吸い込む事で感染発症する『飛沫感染』と、
手などに付いたウイルスを口から体内へ入れてしまう『接触感染』の２種類のルートがあります。

このウイルス感染経路を踏まえて、インフルエンザを予防するにはどうすれば良いか。

もうわかりきったそもそものお話ですが、インフルエンザにかからないために、もう一度おさらいしてみましょう。

私たちの手は、毎日色々なものに触れ、様々なアイテムをつかんでいます。
意外にも、あなたの手が常につかんで離さないスマホには、他の物よりも多くのウイルスが存在しているのだそうですよ。

不特定多数の人が触っているドアノブや電車のつり革など、外出したらウイルスに遭遇する場面は数限りなく存在しているとくことになります。
デパートや駅などにあるパブリックのトイレも要注意の場所です。

接触感染ルートで問題なのは、こうしてウイルスがたくさんくっついた手で、知らず知らずのうちに顔を触っていること。

口の周辺がこそばゆいからと無意識のうちに掻いていたり、目が疲れたと目をこすったりする、日頃の何気ない仕草が、ウイルスを体内に運び込んでいきます。手を洗わずにハンバーガーやフライドポテトをつまんだら、食べ物と一緒にウイルスを体内へ入れていることになりますね。

手を洗う前の手には、約１００万個のウイルスが残存しているそうです。１５秒水ですすぐと１万個に減ります。 [除菌を万全にしてインフルエンザに備えたいなら→これ]

インルエンザにかかるのを防ぐには、まず手を洗うというのが鉄則。

タイミングとしては、トイレの後、外出先からの帰宅時、調理する前がポイント。

こんなごく当たり前のことが実は予防のそもそもの極意。

分かっちゃいるけど、、、というあなた！インフルエンザにかかって辛い思いをするより、手洗い励行の方がお得かも。

では、マスクをしているとウイルスの侵入を防げるのでしょうか？

マスク自体には、ウイルスを防ぐ効果はないかもしれません。自分が咳をしている時に、人様に向けてウイルスをまき散らさないための配慮としては有効だと思います。

ウイルス自体を防御することができないとしても、冬場のマスクの着用は、感染予防の見地からなかなか有効です。

なぜかというと、鼻や喉の粘膜の乾燥を防いでくれるからです。呼気に含まれる水分は意外に多く、マスクをすることでその水分を逃さずに、粘膜の湿潤に使えるという訳です。

粘膜を乾燥から守ることはインフルエンザ予防の鍵なのです。

粘膜の乾燥だけでなく、お部屋の乾燥にも気をつけましょう。

菌やウイルスは、気温が低く、湿度が低い環境でより活発に動きます。
室内の湿度を５０〜６０％に保つことが、感染予防のためには有効です。[除菌しながら湿度もキープできるのは→これ]

粘膜とお部屋の加湿に十分気を配ってみてくださいね。

クリスマス、忘年会、新年会と続く冬の一連の行事が一息ついたら、規則正しい生活と食べ過ぎに気をつけるタイミング到来。

体を冷やさない食べ物を適量いただく。腹八分目という言い伝えは、的を得た健康法。聞き飽きたことでしょうが、インフルエンザウイルスに負けない体を作るのには、栄養と休息はとても重要。

免疫力を上げて、ウイルスに負けないで過ごしたいものですね。

インフルエンザ予防のそもそもの極意は、やはり誰もが知る基本的な事柄でした。

つまり、基本ができていれば、インフルエンザにかからないで過ごせるということになりますね。

インフルエンザ患者過去最多　283万人！

都内インフル患者「流行警報超え」　

■東京都以外でも　インフルエンザが全国的な猛威■

◆埼玉県でインフルエンザ警報発令　Ａ・Ｂ型とも流行　報告数最高水準に　2018.1.25 11:49　産経ニュース

◆千葉県でインフル警報　インフルエンザの患者報告数が急増し国の警報基準を上回ったため警報20発令　18.1.25 11:21産経ニュース

◆インフルエンザ警報宮城県内全域で　警報が出された時期は2017年とほぼ同じだが、患者数は850人近く多く十分に注意が必要。　2018年1月25日 18:33　FNN 仙台放送

インフルエンザ世界的に猛威　

通常の呼吸だけでも拡散していることが判明　

インフル流行拡大 全国で推計124万人　

病院でインフル集団感染　

インフルエンザ脳症　

インフルエンザで異常行動５４件　

殺人インフルエンザ日本上陸秒読みか

老人福祉施設でノロウイルス

飲食店でノロウイルス食中毒

病院で処方されたタミフルを服用した後、
夜中に痙攣が始まり、うわ言を言い始めました。

ろれつも回らなくなり、脳症の特徴と言われる幻覚のためか、
そこにありもしないものが見えると言って怖がりだしたのです。

そうこうしているうちに、呼びかけても反応がなくなり、
救急車が到着した時には完全に意識が無くなっていました。

病院で処置が始まっても意識は戻らないまま、
私は、このまま娘が死んでしまうのではないかと恐怖に駆られ、
病院の廊下で不安な一夜を明かしました。

幸いにも脳症の後遺症も残らずに済みましたが、
一歩間違えばどうなっていたか分かりません。

高熱は、体がインフルエンザウイルスと戦っているサインですが、

あまりに高熱が続くと痙攣や脳症へと発展することもあります。
子供には禁忌の解熱剤もあることを念頭に置いた上で、適切なタイミングで解熱剤を利用するのが良いと思います。

インフルエンザ脳症の予防法は、インフルエンザそのものに感染しないようにすることしかありません。
毎日の手洗いやうがいを習慣にして、インフルエンザにかからないようにすることが大切ですね。

→手洗い後のアクアリブスプレーで感染を防ぐ

◆両親を認識できない。いない人がいると言う。
◆食べ物と食べ物ではないものの区別がつかない（自分の手を噛むなど）
◆意味不明な言葉を発する。ろれつが回らない。
◆怯える、恐怖を訴える
◆急に怒り出したり泣き出したりする。大声で歌い出す。

などの行動が挙げられています。

アスピリンや、ジクロフェナクナトリウム、メフェナム酸は、脳症を誘発することがありますので、高熱が出たからといって、自己判断で安易に解熱剤を使うのは危険です。

解熱剤としては、アセトアミノフェンが推奨されます。

脱水症状を起こさないよう、水分補給を心がけて下さい。

感染すると重症化しやすい、お年寄りや小さなお子さんは特に注意が必要です。

まずは感染しないよう、上手に予防することが一番重要！

万一、自分や家族がかかってしまったら、感染拡大防止のための対策をしましょう！

インフルエンザに感染すると、1~3日の潜伏期を経て、38℃以上の高熱や頭痛、関節痛や筋肉痛などを伴う全身倦怠感、食欲不振などの全身症状が現れます。その後やや遅れて、咳、喉の痛み、鼻水などの呼吸器症状が現れてきます。

腹痛、下痢などの消化器症状が出ることもあります。

また、肺炎やインフルエンザ脳症などを伴って重症化する場合もあるため、早めに適切な処置をすることが望ましいと言えます。健康な人であれば、通常症状が3~7日ほど続き治癒に向かいます。

人間が感染するインフルエンザウイルスの型は、A型、B型、C型の3つがあります。

インフルエンザは、主に以下のような経路で広がっていきます

1)飛沫感染

感染者のくしゃみや咳の飛沫に含まれたウイルスを、鼻や口から吸い込むことで感染します。
インフルエンザの感染経路として一番多いのが、この飛沫感染です。

一回のくしゃみにより放出される飛沫の数は200万個、一回の咳で放出される飛沫は10万個と言われます。

2)接触感染

感染者が触れたドアノブや蛇口、リモコンやスマホなどを触ることにより感染します。
厳密にはウイルスに手が触れただけでは感染しませんが、無意識のうちに手を鼻や口や目に持って行って、それぞれの粘膜からウイルスが侵入して感染が起こります。

3)空気感染

飛沫感染と同じような感染経路と言えますが、空気中に浮遊するウイルスを吸入することで感染します。
通常、ウイルスは気温が低く、湿度が低いほど動きが活発化します。
室内の気温と湿度の管理が重要となります。

インフルエンザウイルスの感染を予防するには

●手洗いをする

●外出の際はマスクを着用する

●インフルエンザウイルスはアルコールでは死滅しないので『塩素系の消毒剤』(次亜塩素酸)を使用する

といった対策が求められます。

※ハイターなどの塩素系薬剤は、肌や粘膜、眼球への影響があるので、使用には注意が必要です。
十分注意の上、器具などの消毒には使用できますが、人やペットに直接触れての使用は大変危険です。

次亜塩素酸水溶液と次亜塩素酸は全く違います。→
◆安全に除菌ができるって本当？[アクアリブって何？]

■１　　手指洗浄石鹸でよく手を洗い、その後でアクアリブをスプレーして手に擦り込んでおく

■２　　温度と湿度の管理特に湿度に注意を払いましょう。湿度は50~60%にキープすることが望ましいです。
アクアリブ噴霧器で加湿と除菌を同時に行うことで、家族内で感染が広がるのを防ぐことができます。

■３　　マスクの着用

マスクをすることでウイルスの侵入を防ぐことはできないと言われますが、喉の乾燥を防ぐ効果が期待できます。

口腔内も湿度を保っておくことで感染への防御になります。
また、飛沫を飛ばさないことで、人にうつさない対策ができます。

■４　　免疫力アップ

十分な睡眠と適切な食事で自己免疫力をアップさせておくことは、一番の感染予防となります。

■５　　水分補給に緑茶

体を健康に保ち、自己免疫力を高くキープするために欠かすことのできない水分補給。
抗酸化物質を多く含む緑茶を飲むことが、感染予防に一役買います。
コーヒー好きな人も、二杯目のコーヒーを緑茶にしてみるなど、工夫をして感染症の流行時期を乗り切りましょう。

こちらのコラムも併せてご参照下さい。↓

アクアリブ噴霧器の特徴

専用噴霧器１４畳用

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使った人から幸せに！

インフルエンザにかかりやすい人は、「胃腸が冷えやすい」「胃腸の働きが低下している」ということが明らかになった。

「冷え症」や「胃腸の冷え」、「胃腸の働きが低下」など症状を、
インフルエンザにかかったことのある人の多くが、自分に当てはまると答えている。
また、過去にインフルエンザにかかった回数の多い人ほど、慢性的な疲れを感じているという傾向が見られた。

＜養命酒製造による、これまでにインフルエンザにかかったことがある全国の20歳以上の男女1000名の有効回答を回収した調査より＞

特に女性は、「疲れやすい」、「頭痛がしやすい」、「肌あれがしやすい」という症状を、胃腸が冷えていると現れやすい症状として、顕著に自覚しているそうだ。

腸内環境を整えると言われるヨーグルトなどの食品・飲料の摂取については、約８割の人が「積極的に摂取した」または「摂取した」と答えている。
腸内環境を整えることを意識していた人は多いようだ。

腸が冷えていると自覚していることと、今までにインフルエンザにかかった回数には相関関係があるようだ。
誰だってインフルエンザにかかりたくはない。
では、腸を冷やさないためにはどうしたら良いのだろうか？

腸の中には、腸内細菌叢(腸内フローラ)が存在していて、俗に言う善玉菌と悪玉菌がいて勢力争いをしている。
善玉菌が優勢の時は腸内環境も良く、腸も冷えていない状態ということになる。

善玉菌が働いて、腸を冷やさないためには、体を冷やす食品を避け、体を温める食品を積極的に摂取することが大切だ。

生姜は特に体を温める作用が強い。冬は紅茶に生姜を入れてみる、根菜や葉物野菜をたくさん食べるなど、昔から語り継がれてきた健康法が体に優しい。

また、食材選びだけでなく、食べ過ぎにも気をつけよう。

ベッドに入ったら、一日の反省はしないことだ。するのであれば、今日の良かったことを幾つか挙げてみるといい。

ラベンダーの精油を利用するのも安眠の助けとなる。

また、体温が下がる時が寝付きやすいと言われるので、湯船にゆっくり浸かった後でベッドに入ると、ちょうど体温が下がる頃で入眠しやすい。
食べ物と睡眠に気を配り、腸が冷えてインフルエンザにかかりやすい状況を回避して、インフルエンザとは無縁の冬を乗り切りたいものだ。

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使った人から幸せに！

ペットフードに使われる副産物って何？

日本のペットフード公正取引協議会の定義でも、肉類として「肉骨粉」の使用が認められているし、

「肉類」の定義として

動物の体、又は体の一部から生じる全ての副生物及びその加工物

と表記されているので、

動物の体のすべても部位が、ペットフードの原料として使える。

こういったもので肉骨粉が作られ、ペットフードへと変身していくのだから

副産物というのはどうしてもイメージが悪い。

では、犬や猫には生肉だけ食べさせて、副生物、副産物は食べさせない方がいいのだろうか？

内臓はむしろ栄養豊富で価値のある部位

副産物と言っても、例えば肝臓や腸などは、多くの人が焼肉にして喜んで食べている。

犬や猫が食べても消化も吸収もできる、むしろ有益な部位だと思う。

野生の動物は、一般的に人間がありがたがって食べている「生肉」、要するに筋肉の部分より

一番先に内臓を食べると言われてる。

カロリーが低いのに、栄養価は高い部分だから、野生で生きてる動物が一番に優先するのも分かる。

そういう部位なら、むしろ積極的に犬や猫にも食べさせてあげたいと思う。

問題は、ペットフードの原料にしたものが、内臓のどの部位なのかの区別は表示されなのと、

内臓だけでなく、その他の部分も使われているかもしれないということ。

食べたい副産物と食べたくない副産物がある

もし、焼肉を食べに行って

「はっきり分からないけど、何かの動物の内臓」

って書かれていたら、あなたは喜んで注文したい？

豚レバーとか、鶏ハツとか、牛タンと書いてあったら食べたいけど、

得体の知れない何かの内臓と、それ以外の物まで色々混ざってるものをあえて食べたいとは思わないだろうし、

そんな焼き肉屋があったら、きっと誰も行かないと思う。

でも、ペットフードとなると話は別で、

「鶏副産物」とか「豚由来成分」なんていう曖昧な表示でも、

買ってしまう人がほとんどになってしまう。

副産物は英語だと by-prodacts となる。

色々ある副産物の中に

Animal by-product meal と表示されるものがある。

これの定義は、

と殺された、あるいはと殺以外（病死、安楽死、轢死など）で死んだ動物の死骸全部の部位を使ったもの。

つまり、ツノ、ヒズメ、クチバシ、羽毛、皮、歯、骨、腸など、全ての部位を使った副産物。

Beef by-product mealとかpork by-product mealなどと書かれる。

こっちは焼き肉屋にあったら注文したくない方の副産物ということになる。

最後に「meal」が付いてるところがミソ。

肉骨粉＝ミートボーンミールのmealと同じ。

一方、

Meat by-products という、

名前は似てるけど定義が異なる副産物もある。

こちらは、

と殺された動物の生肉でない部位（内臓）

と定義されている。

これだけでは、オーガニックなのかどうかまでは読み取れないけれど、

少なくとも、食用としてと殺された動物の内臓部分で、

内臓以外の部位は使っていないことになる。

いわゆるホルモンと言われる内臓に限られるから、

焼き肉屋にあったら、ハツだの、レバーだの、砂肝だのと指定して注文ができるものと言える。

 フードメーカーの副産物戦略

これはアメリカのピュリナペットケアのHPからお借りしてきた。

副産物(by-prodacts) にも色々種類があるとご説明してきたけど、

メーカーの説明はその違いを分かってて販売戦略として活用（”悪用”？）している気がしてならない。

この画像は、焼き肉屋で注文したいと思う方の副産物、

つまり内臓だけの副産物の説明。

meat by-productsは、肺や膵臓、肝臓や腎臓を含んでいるけど

皮やヒズメやツノや歯は入っていない、と書いてある。

この説明自体は、嘘でもなんでもないし、間違った情報でもない。

でも、この画像がホームページにあったら、

ピュリナの製品には、注文したくない方の副産物、最後にMealが付いている副産物は、使われていないのだと勘違いしてしまうと思う。

だから悪用しているんじゃないかと勘ぐってしまう訳だけど、

いくら法律で規制が緩いペットッフードとはいえ、ここまでくると私には悪意すら感じられるのだ。

実際に買った人が、後でフードの裏にAnimal by-product mealと書いてあるのに気付いても

ピュリナのHPには、ピュリナのフードに使っているとも使っていないとも書いてないのだから文句は言えない。

ただ、内臓に限った方の副産物(meat-by-products)はこういうものだとご丁寧に説明してくれてただけなのだ。

さらにご丁寧に、「肝臓や膵臓や腸や腎臓といったこれらの内臓は、栄養豊富でペットに与えるべき栄養源だ」と、

ピュリナ専属の獣医師が説明をしている動画もページ内にある。

そして、「ピュリナでは、副産物として使用する原料に、肝臓や膵臓や腎臓などを”主に”使っている」と説明する。

全部じゃなくて、”主に”内臓も使っていると言っているわけで、やはり曖昧な説明に終始する。

私たち消費者は、
有名な大企業がしていることだからと、先入観で安易に信用してしまってはいけない。

”賢い”企業の販売戦略にまんまと陥ることになるから。

フードメーカーを儲けさせるために、
大切な家族を危険にさらすなんて、とんでもない話だもの。

感染症の季節に空間除菌で家族を守る

アクアリブが空間除菌可能なわけ

お部屋丸ごと除菌と消臭

使った人から幸せに！

アクアリブの様々な使い道

除菌力と安全性は両立できない？

生活空間でそのまま使える

ペットフードの起源は廃棄食材だった！？

犬や猫は、人間が食べられないものを食べさせておけば良いと、いつ誰が考えたのでしょうか？

そもそものペットフードの始まりは、１５０年ほど前のイギリスの港からと言われているようです。

長い船旅を終えた船乗りたちが、船上で食べていたクッキー。

それは固くてお世辞にも美味しいものではなかったらしく、余ったビスケットは上陸した時点で捨てられていたのだそうです。

そのクッキーを野良犬が食べにきたのを見た人が、製品化をして売り出したとか。

ペットフードの普及に伴い、安価で作るために穀物原料を主体に作られるようになり、現在のペットフードの原型が出来上がってきたようです。

原料の定義が決められたけど

ペットフードが一般的になるにつれ、製造メーカーも増えました。

でも、人間の食用に適さないものを使うという慣習は受け継がれているようで、犬や猫は廃棄物処理施設の位置づけになってしまいました。

私が小さい頃、犬や猫は人間の食べた残り物をあてがわれていました。

栄養バランスとかタンパク質摂取量などは考えずに、残ったものを食べさせる。

これもある意味廃棄食材の利用と言えなくはないですが、

食べているもの自体は、少なくとも人間でも食べられるものでした。

ペットフード公正取引協議会のHPには

『ペットフードと食品との大きな違いは、食品は一定の食材を提供するのに対して、ペットフードは一定の栄養成分を提供することにあります。』

と記載されています。

昔は「食品」として残りご飯を食べていたペットは、

今は「栄養成分」を飼い主さんに買い与えられているというふうに変化したってことですね。

栄養成分が満たされていればそれで良しという取り決めの元に作られていく。

「食材」「食品」としてでなく、栄養成分のみ帳尻が合えばよくなったことで

犬や猫の食環境ははどう変化したのでしょう。

食べ物の「質」はどうでもよくなって、

タンパク質含有量や添加されたビタミンなどの数値が適正であれば

とりあえずペットフードとして認めようという認識ができたわけです。

その結果、原料はどんなものであっても、

安くて、数値的には栄養が満たされているフードが幅を利かせてきた。

多くのペットフードはこんなものでできている

原料に使って良いものの定義はあります。

先ほどのペットフード公正取引協議会の記載をみると

「肉類」の原材料個別名は

牛（ビーフ）、豚（ポーク）、羊（マトン又はラム）、うさぎなどの畜肉及び獣肉、並びにその副生物および加工品。鶏（チキン）、七面鳥（ターキー）、うずらなどの鳥肉並びにその副生物および加工品。
ミートミール、ミートボーンミール、チキンミール等の上記原料のレンダリング物　等

となっています。

ミートミール、ミートボーンミール、チキンミール＝「肉骨粉」は原材料として認められています。

そして、その定義ですが

新鮮な又は適正な方法により保存されてある哺乳動物・家禽類等の生肉、肉体部分、並びに上記動物の体又は体の一部から生じる全ての副生物及びその加工物

つまり、「肉類」は肉骨粉でも「肉類」だし

体の全体または一部から生じる副生物

トサカ、ツノ、くちばし、皮、羽毛、歯、ヒズメ、などの部位を使ってもオッケーだよってことです。

これは、「ペットフードの表示に関する公正競争規約」で定められているのです。

愛犬、愛猫に食べさせたいものでしたか？

「生肉の部分は人間が食べるので、人間が食べられない部分を食べさせればいいじゃん」「所詮犬や猫だろ？」

そう考えている人がどこかにいるってことのようです。

ヤラー オーガニック物語

これは、ある一人の飼い主の愛情物語です。

ロエレビンクさんの愛犬は、バニーズマウンテンドッグ。

名前はダノと言います。

そんなダノを見たら、疲れもいっぺんに吹き飛ぶような気がしました。

散歩は毎日欠かせない日課です。

活動量が半端ないバーニーズマウンテンドッグのダノに付き合うのですから、ロエレビンクさんも大変です。

しかし、だんだん 慣れてくると、自分のストレス発散にもなっていることに気づきました。

ダノと一緒に体を動かすことが、なんと気持ち良いものかと！

公園で走り回ったり、緑の小径の木漏れ日を楽しんだり。

自然の風に触れながら、ダノに話しかけると、なんだか優しい気持ちになっているのです。

ダノがいる生活。

それがどんなに自分に癒しをもたらすものか、
ロエレビンクさんは毎日実感しつつ、ダノとの素敵な時間を満喫していました。

しかし、そんな中、思いもよらぬ困ったことが起きました。

ロエレビンクさんを悩ませたこと、それは、、、、

ロエレビンク家に問題発生！！

それは？